你知道么，我最近有个很重要的发现，绝大多数人缺少一种很重要的能力，这种能力有几个特点：

1. 如果你感觉自己被困住了，就是因为这种能力缺失了
2. 这种能力很容易培养，只要简单训练 3-5 次就掌握了
3. 绝大多数人都没有意识到，自己的问题是出在这里了

这种能力叫：发现并解决一个小问题。给你看一下我最近遇到的 3 个小案例。

1. 我对自己的写作一点也不满意

周二，我到南京出差，我在南京的伙伴、学员、读者凑在一起交流。

因为，我最近一直在验证重新整理后的成长第一原则：「掌控原则」，这个原则用一句话简单说就是：「先把你能做的、能掌控的部分做好」。我在交流的时候，就让大家试试看，用这句话是否可以解决问题。

其中，有个语文老师问了一个关于写作的问题。过程大约是这样的：

• 老师：永澄老师，我很希望自己的写作能力能够提升，怎么办？
• 我：这个问题很大，你觉得

这里说到了问题的大小的事情，要不，这篇留着后面用吧，我先写问题上推和下切的事情吧

于是，我就让大家找找问题，看看能否姐

你知道么，像我这种老妈子性格的人，每次聚会的后半段就会变成答疑会。可能大家觉得，平时抓不住永澄，他的教练和咨询费用也不便宜，这次他落我们手里了，就问个够~

其中，有个语文老师问了一个关于写作

恰好，我也要验证刚重新整理的「掌控原则」的解释效率，

1. 我的状态不好，到底是怎么了？

梓畅帮我改变了一个很重要的观念，是关于「状态」的。

不知道你有没有这样的情况：

某一段时间感觉总是有点不好，这种感觉倒不是身体感受，就是一种精神状态。总觉得没有动力，好像什么都做不了，在这种状态下，整个人都好像被绳子绑住了，动也动不了一下。

上周三，我刚刚给我督导的教练学员指导完。所谓的督导，就是向我的教练学员提供指导、训练反馈的支持，类似于刻意练习旁边给你点评的那个人。

整体框架如何写？

故事：

1. 关于写作的问题；
2. 关于忘记的问题；
3. 关于状态不好的问题；

要点

1. 状态

2.