本文接前文：

• 190401 - 《永澄：什么事情我都懒得做，这种病怎么治？》
• 190403 - 《永澄：可爱又可怕的三种懒惰》

前两篇文章循序渐进地介绍了懒惰可能的原因，用四象限工具将所谓的「懒惰」区分为：休闲、风险、问题三种类型。本文将继续说明：如果我要摆脱「懒惰」的问题，一些常见的处理方案。

稍微回顾一下上篇文章的关键要点：通过「感受上是否舒适」和「持续状态的时长」两个维度，将人们常说的懒惰问题进行了划分：

• 休闲。其实，这种「懒」是没有问题的，每个人都会受制于体能问题

人人都懒，但是，那不见得一定要解决，比如说，我懒得刷碗，这个真正问题是什么？

我也期待，读者能够通过我的训练，形成处理防范懒惰的问题