190615-如何制定目标 04
永澄：目标制定的关键是什么？-04
本文接上文：
前面三篇已经聊过了以下话题：
- 知道期待是什么；
- 拥有结果导向的思维方式；
- 知道「期待-结果-目标」；
- 结果澄清度的三区域。
有些读者要求说，能否把整个文章结构展示出来？要不然，也不知道讲到哪里了，所以，我把整个结构图全部呈现出来吧：
我的读者中还是有很多并非走马观花的主动学习者，你可以把图片下载并打印，然后把讲过的知识点写到图片上，再尝试着给你身边的伙伴分享（使用费曼技巧），这样，你就可以掌握这门终身受益的技巧。
本系列后续的主题包括：
- 如何在能力边界之外设定清晰的目标？
- 为什么迭代思维会给你带来内在的勇气？
- 如何将负面情绪转化为目标？
- 如何通过符合 SMART 原则获得目标感？
- 如何将中长期的目标持续澄清？
- 如何管理多个目标，使其持续澄清？
- 如何区分期待目标和挑战目标的关系？
- 说不清目标的原因及应对方案是什么？
预计本系列还需要 5-7 篇。
1.
能力边界之外，带来的是「可能做不到」的恐惧感
这种感觉会激发我们的无资源状态
应对这种无资源状态有几种方法：
- Be - Do - Have 的方式，这个方式比较难，你要确定你是谁，喊出那句：我本来就是，然后再问问那样的自己决定要把这个事情取得什么成果？（教练的方式）
- 有勇气设定一个标记，很有可能会出错，毕竟你不知道设定什么是对的，那么，这里必须要放弃一个需求：让我每次行动结果都是正确的才行，有方向地汇聚（咨询的方式）
- 能做到、不能做到 / 被要求设定目标、主动设定超出能力范围的目标
放下对完美的追求
放下对「快速」的迷思
放下对
结果处于
判断清晰度的关键是：自己内心是否能够清晰看到那副画面
难道你自己的未来不重要么？
心里的感觉
自洽
怎么才能知道别人的主要诉求
不是方式，而是态度
好奇，
——————————
从你想要的到你的目标怎么建立？
改变的循环。
从想要到目标之间：梳理现状、差距、挑战、落实方案、执行行动
澄清现状、打分、挑战到目标，目标是攻克挑战。
两个工具去思考：
- 态度的部分是好奇
- 资源工具：改变的循环、
- 确立不好目标的原因：不知道自己想要的是什么（负向情绪的拉扯、态度、自我形象、时间资源（态度），第二课的五个态度，对目标、时间、他人、事物的态度，更大的想要对它的干扰，想要的是起点，如果定不出目标，必须要定一下想要的。如果不知道的话，就要排优先顺序，你要做的有什么不同，给你带来什么价值和意义、影响是什么，更加聚焦你的内容）（想要的过于庞大，用教练的方式从远到近，从近到远不断来回思考，形成一个确定的目标，不断拉深和缩放，聚焦在它很清晰的一个点，保罗迈尔，确定的时间让它更清楚预见）模糊的话要聚焦
- gps 的方式来优化 smart；内在的澄澈思考：信心度 - 挑战；预见路径和成果 - 信心度；
- 人们总希望一次性澄清，要多次澄清、澄澈思考。
- 目标设定是个过程，B 点。
发展的思维：
以目标为导向，不断建立生产力基准去迭代